विश्वमा मधुमेहका बिरामीको संख्या तिव्र गतिमा बढिरहेको छ । यसले मानिसकाे जीवनशैली र खानपानमा ठूलो प्रश्न खडा गरेको छ, जसको जवाफ हामी सबैले दिनैपर्छ।
मधुमेहका बिरामी बढ्नुपर्ने सबैभन्दा ठूलो कारण लापरबाही र राेगबारे जानकारीको अभाव देखिन्छ । यदि मधुमेहको प्रारम्भिक लक्षण पहिचान गरी जाँच गरिएमा नियन्त्रण गर्न सजिलो हुने चिकित्सक बताउँछन् ।
मधुमेह वा प्रि-मधुमेहमा देखिने प्रारम्भिक लक्षणहरू लगभग सामान्य हुन्छन्। चिकित्सक मधुमेहमा देखिने लक्षणलाई बेवास्ता गर्न नहुने सल्लाह दिन्छन् ।
थाहा पाउनुहाेस् मधुमेहका ६ लक्षण
१. बारम्बार पिसाब
बारम्बार पिसाब फेर्नु मधुमेहको प्रमुख लक्षणमध्ये एक हो। जब रगतमा ग्लुकोजको मात्रा बढ्छ, तपाईंको मृगौलाले अनावश्यक ग्लुकोजबाट छुटकारा पाउनको लागि कडा मेहनत गर्नुपर्छ। यस्तो अवस्थामा मृगौलाले शरीरमा रहेको अतिरिक्त चिनीलाई बाहिर निकाल्न बढी पिसाब उत्पादन गर्छ । तसर्थ, तपाईं बारम्बार बाथरूम गइरहनुपर्छ ।
२. मुख सुख्खा हुनु र अत्याधिक तिर्खा लाग्नु
मुख सुख्खा हुनु, धेरै तिर्खा लाग्नु र बारम्बार पिसाब लाग्नु एक अर्कासँग सम्बन्धित छन् । यदि तपाईंलाई तिर्खा लागेको छ र बारम्बार पिसाब फेर्न आवश्यक छ भने, यो शरीरले पर्याप्त इन्सुलिन उत्पादन नगरेको संकेत हुन सक्छ।
३. घाउ निको नहुनु
मधुमेहबाट पीडित व्यक्तिको रगतमा चिनीको मात्रा उच्च हुन्छ। यो अवस्थाले घाउहरू निको पार्ने शरीरको क्षमतामा हस्तक्षेप गर्न सक्छ। यदि तपाईंले यो संकेत देखेर पनि आफ्नो मधुमेह जाँच गराउनुभएको छैन भने, यो तपाईंको लागि धेरै खतरनाक हुन सक्छ।
४. हेर्न कठिनाई हुनु
मधुमेह भएका केही व्यक्तिहरूले आफ्नो दृष्टिमा समस्या पाउँछन् । त्यसैले उनीहरूले आँखाको चिकित्सकलाई भेट्नुपर्छ। अनुसन्धानपछि आँखामा समस्या नभएको थाहा भयो । धमिलो हुनु, उज्यालो नहुनु वा कालो धब्बा देखिनु मधुमेहको लक्षण हुन सक्छ।
५. भाेक लागिरहनु
मधुमेह लागेकाे व्यक्तिलाइ भाेक लाग्ने समस्या देखिन्छ । मधुमेहमा हर्मोनल असन्तुलनले डिप्रेसन र मुड स्विङ निम्त्याउन सक्छ, जसले तपाईंलाई मिठाई जस्ता खानेकुराहरूतर्फ आकर्षित गर्न सक्छ। हर्मोनमा हुने परिवर्तनहरूले तपाईंको भोक हर्मोनको सन्तुलनमा पनि बाधा पुर्याउँछ, जसले जंक फूडको लालसा निम्त्याउन सक्छ।
६. छाला सुख्खा हुने र चिलाउने समस्या
खराब रक्त परिसंचरणको साथमा, मधुमेहमा रगतमा चिनीको मात्रा बढ्दा तपाईंको छाला अत्यन्तै सुख्खा र खुजली हुन सक्छ। यस्तो अवस्थामा छालामा रातो धब्बा देखिने र छाला निकै संवेदनशील हुन्छ । एजेन्सीकाे सहयाेगमा
