ज्योतिषशास्त्रका अनुसार कुण्डलीमा चन्द्रमाको स्थिति अशुभ भएमा मानसिक तनाव उत्पन्न हुन्छ । यस बाहेक राहु-केतुले पनि तनाव बढाउन भूमिका खेल्छ। यसले तनावका साथै, भ्रम पनि पैदा गर्छ । त्यसैगरी, शनिको साढेसातीले पनि व्यक्तिको काममा बाधा पुर्याउँछ, जसका कारण व्यक्ति दुःखी रहन्छ ।
ज्योतिष शास्त्रमा मानिसको सम्पूर्ण जीवन, ग्रहहरुको चाल र स्थितिमा निर्भर हुने मान्यता रहेको छ । यस्तो अवस्थामा ग्रहहरूको अशुभ कारणले व्यक्तिले मानसिक तनावको सामना गर्नुपर्ने हुन्छ।
आउनुहोस् जानौं तनाव, डिप्रेसन वा चिन्ता कम गर्ने ज्योतिषीय उपायहरू।
चाँदीको गिलासमा पानी पिउनुहोस्
मानसिक तनावबाट ग्रसित व्यक्तिहरूले चाँदीको गिलासको पानी पिउनुपर्छ। यो डिप्रेसन कम गर्ने सबैभन्दा सरल उपाय हो, जसलाई वैदिक ज्योतिषमा पनि फलदायी मानिन्छ। यसको कारण चन्द्रमालाई जल तत्वको लागि जिम्मेवार ग्रह पनि मानिन्छ। यस्तो अवस्थामा चाँदीको भाँडोमा पानी राख्नाले चन्द्रमालाई बल मिल्छ र यस पानीको सेवनले सकारात्मक सोच र आनन्द बढ्छ।
भगवान शिवको आराधना गर्नुहाेस्
डिप्रेशनको अवस्थामा भगवान शिवको पूजा गर्नुपर्छ । सोमबार पनि व्रत बस्न सकिन्छ । यसबाट तपाईलाई धेरै फाइदा हुनेछ। भगवान शिवले चन्द्रमालाई आफ्नो शिरमा राखेका छन् । भगवान शिवको कृपाले चन्द्रमाले तपाईको मानसिक तनाव कम गर्नेछ।
चाँदीको ब्रेसलेट लगाउनुहाेस्
मानसिक समस्याबाट ग्रसित व्यक्तिहरूले सोमबार दाहिने हातमा चाँदीको ब्रेसलेट लगाउनु पर्छ। तर यो सुनिश्चित गर्नुहोस् कि यसमा कुनै जोडहरू छैनन्।
मन्त्रको जप गर्नुहाेस्
सरल शिव मन्त्र अर्थात् ‘ओम नमः शिवाय’ दैनिक १०८ पटक जप गर्नु पनि डिप्रेसनका बिरामीका लागि धेरै उपयोगी हुन्छ। यो पनि डिप्रेसन कम गर्न को लागी एक धेरै सरल ज्योतिषीय उपाय हो, जसले सकारात्मक परिणाम दिन्छ।
आमा वा ठूलालाई सम्मान गर्नुहाेस्
व्यक्तिको कुंडलीमा चन्द्रमा पनि आमाको कारक हो। यस्तो अवस्थामा चन्द्रमालाई बलियो बनाउन आमाको सम्मान गर्नुपर्छ । आमा छैनन् भने नजिकको जेठी नारीलाई सम्मान गर्नुपर्छ । साथै, सोमबार चामल, चिनी, दूध वा सेतो मिठाई दान गर्नुहाेला ।
नियमित ध्यान गर्नुहाेस्
तनावबाट पीडित व्यक्तिहरूको लागि ध्यान धेरै महत्त्वपूर्ण छ। त्यसैले समय मिल्दा हरेक दिन प्राणायाम र ध्यान गर्नुहोस्। यसले तपाइँलाई विचारहरू नियन्त्रण गर्न र तपाइँको शरीर र आत्मालाई आराम गरेर तपाइँको दिमाग शान्त गर्न मद्दत गर्दछ। डिप्रेसन बाहेक ध्यान गर्दा विभिन्न प्रकारका स्वास्थ्य समस्याबाट पनि राहत मिल्छ। एजेन्सीबाट
