मह एक स्वादिष्ट प्राकृतिक खाद्द वस्तु मात्रै होइन, धेरै स्वास्थ्य लाभहरूले भरिपूर्ण तत्व पनि हो । महलाई अमृतको रुपमा पनि व्याख्या गर्ने गरिन्छ । मह शताब्दीयौंदेखि प्रयोग हुँदै आएको छ ।
तर, के तपाईलाई थाहा छ यो स्वादमा मात्रै नभई औषधिय गुणले भरिपूर्णं छ । सिधा अर्थमा यो धेरै रोगहरुको अचुक औषधि हो ।
जाडोको समयमा धेरै मानिसहरु चिसोजन्य समस्याबाट पीडित हुन्छन् । यस्तोमा महको उपयोग निकै लाभकारी हुनेछ ।
प्रतिरक्षा क्षमता बलियो बनाउँछ
महको प्रमुख फाइदाहरूमध्ये एक यसको प्रतिरक्षा प्रणाली बढाउने क्षमता पनि हो । महमा एन्टिअक्सिडेन्ट, इन्जाइम र भिटामिनको उच्च मात्रा हुन्छ, जसले ब्याक्टेरिया र भाइरससँग लड्न मद्दत गर्छ।
यसमा एन्टी–इन्फ्लेमेटरी गुणहरू पनि छन्, जसले शरीरमा दुखाई कम गर्दछ । यसलाई सामान्य रुघाखोकी, खोकी र एलर्जीको लागि उत्कृष्ट प्राकृतिक उपचार बनाउँदछ। जाडोमा रुघाखोकी जस्ता समस्याहरु महको प्रयोगबाट हल हुनेछन् ।
पाचनका लागि फाइदाजनक
मह रोग प्रतिरोधी क्षमता बढाउनका लागि मात्र होइन पाचनमा पनि सहयोगी हुन्छ । यसमा इन्जाइमहरू हुन्छन्, जसले खाना पाचन सुधार गर्न मद्दत गर्दछ।
यी इन्जाइमहरूले पेटमा राम्रो ब्याक्टेरियाको वृद्धिलाई बढावा दिन मद्दत गर्दछ, जुन स्वस्थ पाचन प्रणालीको लागि आवश्यक छ।
जाडोमा विशेषगरी कब्जियत र ग्याष्ट्रिकको समस्या धेरैलाई देखिन्छ । महको सेवन जुन समस्याहरुमा औषधि हो ।
पोषक तत्वहरूमा धनी
मह एमिनो एसिड, मिनरल्स र भिटामिन जस्ता आवश्यक पोषक तत्वहरूले भरिपूर्ण सुपरफुड हो। यसले यसलाई तपाइँको आहारमा उत्कृष्ट थप बनाउँछ । यदि तपाइँ स्वस्थ बन्न चाहनुहुन्छ भने यसको नियमित सेवन आवश्यक छ ।
छालाको स्वास्थ्य
जाडोमा छालासँग सम्बन्धित थुप्रै समस्या आउने गर्दछन् । यस्तोमा महको प्रयोग निकै लाभकारी छ । कुनै अपवाद छैन, महले छालासम्बन्धी समस्यामा औषधिको काम गर्दएछ ।
महमा सुपरफुड महमा एन्टिब्याक्टेरियल र एन्टी–इन्फ्लेमेटरी गुणहरू छन्, जसले मुँहासे, दाग र अन्य छाला समस्याहरू कम गर्न मद्दत गर्दछ। एजेन्सीबाट
