जाडो मौसममा धेरै मानिस रूघाखोकीका समस्याले ग्रसित हुन्छन् । चिसोका कारण औषधि प्रयोग गरेपनि कतिपयलाई रुघाखोकीको समस्या हल हुँदैन ।
यसका लागि घरेलु उपचार नै सबैभन्दा उपयुक्त उपाय भएको विज्ञहरुको भनाई छ । यस्तोमा तातो दुधमा गुँड र बेसार मिलाएर पिउनु धेरै लाभदायक छ ।
विज्ञहरुका अनुसार तातो दुधमा गुँड र बेसार मिलाएर पिउँदा रुघाखोकी मात्रै होइन, अन्य थुप्रै समस्या हल हुन्छन् ।
बेसारमा पाइने कर्क्युमिन र गुँडमा पाइने भिटामिन सीले रोग प्रतिरोधात्मक क्षमतालाई बलियो बनाउँछ र रोगसँग लड्ने क्षमतामा मद्दत गर्छ। यसले तपाईंको फाइबर, जोर्नी र छालाको समस्यालाई आराम दिन्छ।
गुँडमा चिनी र बेसारमा कार्बोहाइड्रेट र क्यालोरी पाइन्छ जसले शरीरलाई ऊर्जा प्रदान गर्छ । बेसारमा एन्टिअक्सिडेन्ट गुण हुन्छ, जसले रुघाखोकी र रुघाखोकी हटाउन मद्दत गर्छ।
गुँडको सेवनले अल्पकालीन राहत प्रदान गर्दछ साथै, मानसिक तनाव कम गर्न मद्दत गर्दछ।
यद्यपि, स्वास्थ्य लाभको लागि र सम्बन्धित स्वास्थ्य चुनौतीहरू अनुसार यसलाई नियमित रूपमा समावेश गर्नु उपयुक्त हुने विज्ञहरु सुझाउँछन् । तर त्यसो गर्नु अघि यदि कुनै व्यक्तिलाई कुनै विशेष स्वास्थ्य समस्या छ भने, डाक्टरसँग परामर्श लिनु राम्रो हुन्छ। एजेन्सीबाट
