यस्ता राेगीले भुलेर पनि खानु हुँदैन चुकन्दर-Sutra News

यस्ता राेगीले भुलेर पनि खानु हुँदैन चुकन्दर

सोमबार, १ माघ २०८०

सोमबार, १ माघ २०८०

चुकन्दर एक फलफुल हो जसमा भिटामिन ए, सी र धेरै खनिजहरू छन्। चुकन्दरमा एन्टिअक्सिडेन्ट जस्ता धेरै पोषक तत्वहरू पाइन्छ।



चुकन्दर खाँदा रगतमा चिनी नियन्त्रण हुन्छ, रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बलियो हुन्छ । साथै, छाला र आँखाका लागि फाइदाजनक हुन्छ ।

चुकन्दर खानुका धेरै फाइदाहरू छन् तर, केही मानिसहरूलाई बेफाइदा पनि हुनसक्छ। यहाँ कस्ता मान्छेले चुकन्दर खान नहुने भन्ने विषयमा चर्चा गरिएकाे छ ।

मृगाैलाको पत्थरी

चुकन्दरमा अक्सालेट नामक तत्व हुन्छ, जसले मृगौलामा पत्थरी बनाउन सक्छ । त्यसैले मृगाैलामा पत्थरीको समस्या भएका मानिसहरूले चुकन्दरको सेवन गर्नु हुँदैन। चुकन्दर खाँदा मृगौलामा पत्थरीकाे समस्या थप बढ्छ ।

ब्लड प्रेसर कम हुनेले खान हुँदैन

चुकन्दरमा पोटासियमको मात्रा उच्च हुन्छ । पोटासियमले रक्तचाप कम गर्न मद्दत गर्छ। यस्तो अवस्थामा यदि ब्लड प्रेसर पहिले नै कम छ भने चुकन्दर खाँदा ब्लड प्रेसरलाई अझ कम गर्न सक्छ ।

यसले थकान, चक्कर लाग्ने, बेहोस हुने जस्ता समस्या निम्त्याउन सक्छ। त्यसैले कम रक्तचापका बिरामीले चुकन्दरको सेवन गर्नु हुँदैन ।

कलेजोमा हानि पुर्‍याउँछ

चुकन्दरमा पाइने तत्व कलेजोका लागि निकै भारी हुन्छ । चुकन्दर खाँदा कलेजोमा अतिरिक्त भार पर्छ, जसले कलेजोमा दबाब बढाउँछ । यदि कलेजोको क्षमता पहिले नै कमजोर छ भने, यो अझ हानिकारक साबित हुन सक्छ।

कलेजो सुन्निने, संक्रमणको जोखिम हुने र कलेजोसँग सम्बन्धित रोगले गम्भीर रुप लिन सक्छ । तसर्थ, पहिलेदेखि नै कलेजोसम्बन्धी रोग भएका व्यक्तिहरूले चुकन्दरको सेवन गर्नु हुँदैन।

एलर्जी

कतिपयमा चुकन्दर खाँदा एलर्जीकाे समस्या देखिने गर्दछ । यदि एलर्जी देखिन्छ भने चुकन्दरबाट जाेगिनु पर्दछ । नत्र एलर्जीले गहिराे प्रभाव पार्न सक्छ । एजेन्सीबाट

प्रतिक्रिया दिनुहोस्
सम्बन्धित समाचार

ताजा अपडेट