अण्डा स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक हुन्छ । अण्डा यस्तो चिज हो जसलाई बिहानको खाजादेखि दिउँसो र बेलुकाको खानासम्म जुनसुकै समयमा पनि खान सकिन्छ ।
अण्डामा प्रोटिन, फाइबर र भिटामिन प्रचुर मात्रामा पाइन्छ । याे खाँदा शरीरको रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता राम्रो रहन्छ र शरीर दिनभर उर्जावान रहन्छ ।
तर, अण्डा खाएपछि तुरुन्तै यस्ता चिज खानु हुँदैन भन्ने कुरा कमैलाई थाहा छ । किनभने यसो गर्दा स्वास्थ्यमा धेरै समस्या आउन सक्छ।
अण्डा र कागती– अण्डा खाइसकेपछि तुरुन्तै कागती भएको वस्तुबाट टाढा रहनुपर्छ । यसो गर्नाले मुटुसम्बन्धी रोग लाग्न सक्छ । यो धेरै खतरनाक हुन सक्छ।
अण्डा र चिज- अण्डामा प्रोटिन हुन्छ र यदि तपाईंले उमालेको अण्डासँग चिज खानुभयो भने यो खतरनाक साबित हुन सक्छ। पेटसम्बन्धी समस्या आउन सक्छ। त्यसैले अण्डा खाएपछि चिज खानु हुँदैन ।
अण्डा खाइसकेपछि केरा कहिल्यै नखानुहोस् किनभने यो पेटका लागि खतरनाक साबित हुन्छ । कब्जियत, एसिडिटी र आन्द्राको समस्या पनि हुन सक्छ। अण्डा खाइसकेपछि दुध पिउनु हुँदैन किनभने यसले बान्ता हुन सक्छ।
अण्डा खाइसकेपछि फलफूल वा दुग्धजन्य पदार्थ बिल्कुलै नखानुहोस् । यसले अपच, ग्यास र एसिडिटीको समस्या निम्त्याउन सक्छ । एजेन्सीबाट
