खराब खानपान र गलत जीवनशैलीका कारण शरीरमा युरिक एसिडको मात्रा बढ्छ । खानामा प्युरिनको मात्रा बढ्यो भने युरिक एसिडको मात्रा बढ्न सक्छ । तपाईंलाई भनौँ कि युरिक एसिड एक प्रकारको फोहोर हो। जसलाई मिर्गौलाले फिल्टर गरेर शरीरबाट बाहिर निकाल्छ ।
जब शरीरमा युरिक एसिडको स्तर बढ्छ, मृगौलालाई यसलाई फिल्टर गर्न धेरै कठिनाइ हुन्छ। युरिक एसिड एक सामान्य रोग हो। यो शरीरमा प्राकृतिक रूपमा उत्पन्न हुने अपशिष्ट उत्पादन हो। जुन शरीरले प्यूरिनलाई तोड्दा उत्पादन हुन्छ।
शरीरमा युरिक एसिड बढेमा देखिन्छन् यस्ता लक्षण
युरिक एसिडको मात्रा बढेमा जोर्नी दुख्ने, हड्डी सुन्निने र दुख्ने, पिसाब फेर्न गाह्रो हुने जस्ता लक्षण देखिन थाल्छन् ।
युरिक एसिड बढेको व्यक्तिहरूलाई दही नखान सल्लाह दिइन्छ। यदि तपाईंले धेरै बोसोको दही खानुभयो भने यसले युरिक एसिड बढाउन सक्छ। विज्ञहरूको सल्लाहअनुसार बोसोयुक्त दही खानु हुँदैन ।
शरीरमा युरिक एसिडको मात्रा बढ्नुको अर्थ रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता कमजोर हुन थाल्नु पनि हाे । जसका कारण धेरै समस्या आउन थाल्छन् ।
युरिक एसिड क्रिस्टलमा परिणत हुन्छ र औंलाको जोर्नीमा अड्किन्छ, जसले गहिरो पीडा निम्त्याउन सक्छ।
यसबाहेक अन्य धेरै स्वास्थ्य समस्या पनि आउन सक्छ। यस्तो अवस्थामा केही घरेलु उपायहरू (युरिक एसिड होम रेमेडी) शरीरबाट युरिक एसिड हटाउन मद्दत गर्न सक्छन्।
युरिक एसिडले मृगौलामा पार्छ सबैभन्दा बढी क्षति
युरिक एसिडले मृगौलामा ठूलो जोखिम निम्त्याउँछ । त्यसैले, स्वस्थ आहार लिन सुरु गर्नुहोस्। जसमा प्रायः तरकारी, फलफूल, सम्पूर्ण अन्न र कम फ्याट डेयरी उत्पादनहरू समावेश छन्।
यसबाहेक मदिरा सेवन राेक्नुहाेस् । एजेन्सीकाे सहयाेगमा
