वर्षासँगै डेंगुको प्रकोप फेरि बढ्न थालेकाे छ । तराइसँगै पहाडी भेगमा पनि यसका उस्तै दरमा यसका संक्रमित देखिएका छन् । यसकाे संक्रमण भएमा पहिलाे लक्षणकाे रूपमा लगातार ज्वराे आउने गर्छ । साथै, एकैपटक कमजाेरी महसुस हुने पनि लक्षण देखिन्छन् । विशेषगरी हड्डीकाे ज्वराे आउने हुँदा बिरामीले निकै नै पीडाकाे अनुभव गर्ने अवस्था रहन्छ ।
विशेषज्ञहरूका अनुसार डेंगुका कारणा कतिपय बिरामीले ज्यान ने गुमाउने अवस्था पनि बन्छ ।
दाेहाेरिँदा के हुन्छ ?
डेंगु एक विशेष प्रकारको भाइरस हो। यो व्यक्तिलाई बारम्बार हुन सक्छ। यो आवश्यक छैन कि यदि कसैलाई एक पटक यस्तो भयो भने, यो फेरि नहोस्। एडिस एजिप्टाई लामखुट्टेले टोकेमा डेंगुले कुनै पनि व्यक्तिलाई असर गर्न सक्छ। घना जङ्गल र वनस्पति भएको क्षेत्रमा बसोबास गर्ने मानिसमा फेरि डेंगु हुने सम्भावना बढी हुन्छ ।
विज्ञहरू दाेहाेरिएर डेंगु लाग्नु निकै खतरनाक भएकाे बताउँछन् । दोस्रो पटक डेंगु भएमा यसले गम्भीर रुप लिन सक्ने विज्ञहरूकाे भनाइ छ । तसर्थ, यदि तपाइँलाई एक पटक डेंगु भएको छ भने, त्यसपछि यसबाट जसरी पनि जाेगिने प्रयास गर्नुपर्छ ।
यद्दपि, विज्ञहरूका अनुसार एक पटक डेंगुबाट निकाे भएकाे व्यक्तिमा रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बलियो हुन्छ, जसका कारण लगत्तै डेंगुकाे संक्रमण नहुन सक्छ । तर डेंगु एकपटक लागेपछि फेरि नहुने भन्ने नभएकाे पनि विज्ञहरू बताउँछन् ।
डब्लुएचओको प्रतिवेदन अनुसार डेंगुका चार प्रकार छन् । यद्यपि, सबै प्रकार समान छन्। स्वास्थ्य विज्ञहरूका अनुसार दोस्रो पटक डेंगुको संक्रमण भयो भने त्यो झन् खतरनाक हुनसक्छ । डेंगुको प्रत्येकपछिको संक्रमण थप गम्भीर हुन सक्छ।
डेंगुबाट कसरी बच्ने ?
डेंगुबाट बच्न चाहनुहुन्छ भने सधै फुल बाहुलाको लुगा लगाउनुहोस । अत्यावश्यक काम पर्दा मात्रै घरबाट निस्कने । घरबाट बाहिर निस्कँदा आफूलाई छोपेर राख्नुहोस्।
घरमा कुलर, एसी र भाँडोको पानी सफा राख्नुहोस् । पानी ट्याङ्की, कुलर र एसी समय समयमा सफा राख्नुहोस्।
डेंगुबाट बच्न चाहनुहुन्छ भने शरीरमा पानीको कमी हुन नदिनुहोस् । दिनभरि ३-४ लिटर पानी पिउनुहोस्। तरल पदार्थ पिउनुहोस्।
पौष्टिक तत्वले भरिपूर्ण खाना खाने, आफ्नो आहारबाट चिनी, फास्ट फूड र भुटेको खानेकुरा हटाउनुहोस्।
आवश्यक निद्रा लिनुहोस् र दैनिक व्यायाम र योग गर्नुहोस्। यसबाट डेंगु जस्ता गम्भीर रोगबाट बच्न सकिन्छ । एजेन्सीकाे सहयाेगमा
