मौसममा आएको परिवर्तन र बढ्दो प्रदूषणका कारण रुघाखोकीको समस्या तिव्र गतिमा बढिरहेको छ । यस्तो अवस्थामा मानिसहरु रुघाखोकीबाट राहत पाउन कफ सिरपको सहारा लिन्छन् तर कहिलेकाहीँ यसले पनि रुघाखोकीबाट राहत दिँदैन ।
केही विशेष एक्युपक्चर प्रविधिहरू र घरेलु उपचारहरूद्वारा औषधि बिना नै यो समस्या समाधान गर्न सकिन्छ, जुन हालै स्वास्थ्य विशेषज्ञहरूले साझा गरेका छन्।
चिनियाँ स्वास्थ्य विज्ञ टियान्यु झाङले एउटा अनौठो विधि सुझाएका छन् । कानमा रहेको एक्युपंक्चर पोइन्टलाई राम्ररी थिचेर फोक्सोको कार्यशैली बढाउन सकिने, खोकीबाट मुक्ति मिल्ने उनले जानकारी दिएका छन् ।
यसका लागि आफ्नो दुवै कानमा आफ्नो तर्जनी औंलाहरू राख्नुहोस् र तिनीहरूलाई हलुका रूपमा घुमाउनुहोस्। यो एक पटकमा ३६ पटक गर्नुहोस्। यो कार्यले फोक्सोमा भएको अवरोध खोल्न सहयोगी मानिन्छ, जसले श्वासप्रश्वास नली सफा गर्छ र खोकीको समस्यालाई कम गर्छ।
घरेलु उपचारबाट राहत
रुघाखोकीका कारण घाँटी दुख्ने समस्या भएमा मनतातो नुन पानीले कुल्ला गर्नु, भाप लिनु, अदुवा–मह सेवन गर्नु र बेसार मिसाएर पानी प्रयोग गर्नु लाभदायक हुन्छ । तुलसीको चिया र लौंगको सेवनले पनि घाँटीमा आराम मिल्छ । यी उपायका साथसाथै घाँटीमा थप समस्या नहोस् भनेर चिसो चिजबाट बच्नुपर्छ ।
कहिले डाक्टरलाई सम्पर्क गर्ने ?
यदि खोकी लामो समयसम्म अर्थात् १-२ हप्ताभन्दा बढी रह्यो भने यो कुनै गम्भीर रोगको संकेत पनि हुन सक्छ। खोक्दा रगत आउनु वा सास फेर्न समस्या हुनु फोक्सोको गम्भीर समस्याको कारण हुन सक्छ। यस्तो अवस्थामा डाक्टरलाई सम्पर्क गर्न महत्त्वपूर्ण छ। एजेन्सीबाट
