मस्तिष्कमा रगत जम्नु एक गम्भीर स्वास्थ्य समस्या हो, जसलाई ब्रेन स्ट्रोक पनि भनिन्छ । यो अवस्थाले अचानक र गम्भीर परिणामहरू निम्त्याउन सक्छ, जस्तै पक्षाघात र मृत्यु पनि।
यो समस्या सामान्यतया रक्तनलीमा क्लट बन्ने कारणले हुन्छ । यो समस्याका लागि केही स्वास्थ्य अवस्था जिम्मेवार भए पनि खराब जीवनशैली र गलत बानीले पनि यसको जोखिम बढाउँछ ।
गलत खाने बानी
खानपानले रक्तसञ्चारमा प्रत्यक्ष असर गर्छ । भुटेको, भुटेको, उच्च नुन, चिनी र बोसोयुक्त खानेकुराको सेवनले रक्तनली साँघुरिन सक्छ, जसले रगत जम्ने खतरा बढाउँछ।
शारीरिक गतिविधिको कमी
लामो समयसम्म एउटै पोजिसनमा बस्दा जस्तै कम्प्युटरमा काम गर्दा वा लामो यात्रा गर्दा रक्तसञ्चारमा बाधा पुग्न सक्छ। जसका कारण क्लट बन्ने सम्भावना बढ्छ ।
अत्यधिक रक्सी र धुम्रपान
रक्सी र धुम्रपानको सेवनले रगत गाढा हुने गर्छ । रक्सीमा पाइने केमिकलले रक्तनलीलाई हानि पुर्याउँछ र धुम्रपानले रगत जम्ने प्रक्रियालाई बढावा दिन्छ।
मानसिक तनाव र चिन्ता
अत्यधिक मानसिक तनाव र चिन्ताले शरीरमा कोर्टिसोल (स्ट्रेस हर्मोन) को स्तर बढाउन सक्छ, जसले रक्तचाप बढाउँछ। यसले रक्तनलीहरूमा दबाब बढाउँछ र रगत जम्ने सम्भावना हुन्छ।
अनियमित निद्रा
अपर्याप्त निन्द्रा र अस्वस्थ जीवनशैलीले रक्तचाप, चिनीको मात्रा र हर्मोनल असंतुलन बढाउन सक्छ, जसले रगत जम्मा गर्न मद्दत गर्न सक्छ। नियमित रूपमा कम निद्राले शरीरमा सुन्निने र रगत बाक्लो हुन सक्छ, जसले ब्रेन क्लटिङको जोखिम बढाउँछ। एजेन्सीबाट
