मुटु रोगले लामो समयदेखि मानिसलाई सताउँदै आएको छ । यो स्वास्थ्य अवस्थाले जनताका लागि नयाँ र चिन्ताजनक अवस्था देखाएको छ ।
वास्तवमा, यो समस्याले युवाहरूलाई बढी सताएको छ, त्यसैले मानिसहरू यसलाई समाधान गर्न नयाँ उपायहरू खोजिरहेका छन्।
यो रोग अमेरिकाका युवाहरूमा पनि सामान्य भएको छ । कार्डियोलोजिस्ट तथा वैज्ञानिक डेनियल बेलार्डाे युवाहरुमा यो समस्या बढ्नुको पछाडि केही कारणहरु रहेको बताउँछन् । उनका अनुसार जसलाई नजानेर अपनाइने गरेको छ ।
मुटुरोग लाग्नेमा ४५ वर्ष मुनिका मानिसको संख्या बढी छ । आउनुहोस् जानौं मुटु रोगको कारण ।
यस्ता छन् मुटुको स्वास्थ्य कमजोर हुनुका ५ कारण
१. बिरुवामा आधारित खानेकुराबाट दूरी – युवाहरूमा कम पौष्टिक खाना, फलफूल र तरकारीहरूको कम खपत भएको रिपोर्ट आएको छ। आजका युवाहरू प्रशोधित र तुरुन्तै खानेकुराहरूमा निर्भर छन्, जसले हृदय रोगको जोखिम बढाइरहेको छ।
२. ट्रेन्डिङ डाइटहरू- आजकल युवाहरूले तुरुन्तै नयाँ खाने बानीहरू अपनाउने गर्छन्। कहिलेकाहीँ भाइरल आहारहरू हामीले इन्टरनेटमा देखेको जस्तो स्वस्थ हुँदैनन्। जिन जेडमा गरिएको एक सर्वेक्षणले यो उमेर समूहका ८७ प्रतिशत मानिसहरूले यी आहारहरू अपनाउने गरेका छन् ।
३. बाल मोटोपना– साना बालबालिकामा पनि मोटोपनाको समस्या निकै बढेको छ । बढी तौल हुनु पनि मुटुको स्वास्थ्यका लागि राम्रो होइन । आफ्नो उमेर अनुसार तौल बढी भएका बालबालिकामा मुटु रोगको लक्षण बाल्यकालमै देखिन थाल्छ ।
४. फाइबरको कमी- धेरै पोषणविद्हरूले युवाहरूको आहारमा पर्याप्त मात्रामा फाइबर हुँदैन, जुन शरीरको लागि आवश्यक हुन्छ भन्ने कुरामा जोड दिन्छन्। अनुसन्धानले पत्ता लगाएको छ कि जसले आफ्नो आहारमा फाइबर समावेश गर्दछ तिनीहरूको हृदय रोगको जोखिम २३ प्रतिशतले कम हुन्छ।
५. प्रशोधित खानामा निर्भरता – जंक फूड र प्रशोधित खानाको अत्यधिक खपत, कम शारीरिक गतिविधि र निद्राको कमीले पनि हृदय रोग निम्त्याउन सक्छ। प्रतिवेदनमा युवाहरूमा फिटनेसको कमी र असन्तुलित आहारले शरीरमा कोलेस्ट्रोल र ट्राइग्लिसराइड्सको मात्रा बढाएर मुटुसम्बन्धी रोग निम्त्याउने गरेको पाइएको छ । एजेन्सीबाट
