महिलाहरूमा रक्तअल्पताको जोखिम निरन्तर बढ्दै गएको देखिन्छ। अनुसन्धानमा, रेडक्लिफ ल्याब्सले पत्ता लगाएको छ कि एसियाली महिलाहरू खतरनाक रक्तअल्पताबाट पीडित छन्। अध्ययन अनुसार ५ मध्ये ३ महिलामा रक्तअल्पताको जोखिम बढ्दै गएको छ।
यो गम्भीर रोग कहिलेकाहीं शरीरमा आइरनको कमीका कारण पनि हुन सक्छ। अध्ययनले यो रोगलाई बेवास्ता गरिएमा के परिणाम हुन सक्छ र चिकित्सा प्रणालीले यो रोगको उपचार गर्न के गर्छ भन्ने कुरा सबैले बुझ्नु आवश्यक छ भन्ने कुरालाई पनि प्रकाश पारेको छ। रक्तअल्पता के हो र यसको कारण के हुन सक्छ जानौं…
रक्तअल्पता भनेको के हो ?
विश्व स्वास्थ्य संगठनका अनुसार, रक्तअल्पता एक गम्भीर स्वास्थ्य अवस्था हो, जुन मुख्यतया: शरीरमा फलामको कमीले हुन्छ।
यदि नियन्त्रण नगरिएमा, रक्तअल्पताले थकान, कमजोरी र सास फेर्न गाह्रो हुने जस्ता लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ।
यो हेमोग्लोबिनको कम स्तरबाट पत्ता लाग्छ, जुन रातो रक्त कोशिकाहरूमा अक्सिजन बोक्ने प्रोटिन हो।
महिलाहरूलाई रक्तअल्पताको जोखिम किन हुन्छ ?
रेडक्लिफ ल्याब्सद्वारा गरिएको एक अध्ययनले ५ मध्ये ३ महिलालाई रक्तअल्पताको जोखिम रहेको देखाएको छ, जसले गर्दा उनीहरू पुरुषको तुलनामा तीन गुणा बढी जोखिममा छन्।
महिनावारीको समयमा रगत र आइरनको कमीका कारण किशोरी र युवतीहरू यो स्वास्थ्य समस्याबाट बढी प्रभावित हुन्छन्। यो जोखिम विशेष गरी भारी अवधिमा बढ्छ।
जब उनीहरूको खानामा पर्याप्त फलाम हुँदैन। खराब पोषणले फलामको कमी निम्त्याउँछ, जुन रक्तअल्पताको सबैभन्दा सामान्य कारण हो।
यसबाट बच्न महिलाहरूले आफ्नो आहारमा पातदार सागसब्जी, दाल र बदाम जस्ता आइरनयुक्त खानेकुराहरू समावेश गर्नुपर्छ।
थपरूपमा, नियमित स्वास्थ्य जाँचले प्रारम्भिक पहिचान गर्न अनुमति दिन्छ, जसले गर्दा उपचार अझ प्रभावकारी हुन्छ।
कतिपय अवस्थामा, चिकित्सकले निको हुन मद्दत गर्न आइरन सप्लिमेन्टहरू सिफारिस गर्न सक्छन्। यस समस्यालाई सम्बोधन गर्न जागरूकता फैलाउनु र सन्तुलित पोषणको प्रवर्द्धन गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
जब महिलाहरूले सही पोषण र हेरचाह पाउँछन्, रक्तअल्पताको जोखिम उल्लेखनीय रूपमा कम हुन्छ, जसले गर्दा उनीहरू स्वस्थ र बलियो रहन मद्दत गर्छ। एजेन्सीबाट
