ल्वाङमा प्रशस्त मात्रामा गुण हुन्छ र यसमा एन्टी-ब्याक्टेरियल, एन्टी-अक्सिडेन्ट र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू हुन्छन्।
यसको आयुर्वेदिक र औषधीय गुणले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउनुका साथै पाचन सुधार गर्न र दाँतको समस्याबाट राहत प्रदान गर्न मद्दत गर्छ।
तर, प्रश्न यो छ, के गर्मीमा ल्वाङको सेवन पनि उत्तिकै फाइदाजनक छ ?
नेशनल लाइब्रेरी अफ मेडिसिनको अक्टोबर २०२२ को अनुसन्धान अध्ययन अनुसार, गर्मीमा पनि थोरै मात्रामा ल्वाङ खानु फाइदाजनक हुन सक्छ। तर, यसको अत्यधिक प्रयोगले शरीरमा गर्मी बढाउन सक्छ।
वास्तवमा, ल्वाङको प्रकृति ‘उष्ण’ अर्थात् तातो छ र गर्मी मौसममा अत्यधिक तातो प्रकृतिको खाना खाँदा पाचन प्रणालीमा असर पर्न सक्छ।
ल्वाङका फाइदाहरू
अनुसन्धानका अनुसार ल्वाङमा पाइने युजेनोल नामक तत्वले संक्रमणसँग लड्न मद्दत गर्छ। तर, यसले शरीरको तापक्रम पनि थोरै बढाउन सक्छ।
यस्तो अवस्थामा, गर्मी मौसममा, यदि कुनै व्यक्तिलाई पहिले नै एसिडिटी, ग्यास वा पित्त सम्बन्धी समस्या छ भने, ल्वाङको अत्यधिक सेवन उसको लागि हानिकारक हुन सक्छ।
यद्यपि, विज्ञहरू यो पनि विश्वास गर्छन् कि यदि ल्वाङलाई सही मात्रामा प्रयोग गरियो भने (जस्तै चियामा एक वा दुई ल्वाङ वा खानामा मसलाको रूपमा सीमित मात्रामा) भने यो गर्मीमा पनि फाइदाजनक हुन सक्छ।
गर्मीमा ल्वाङले घाँटी दुख्ने, सास गन्हाउने र पाचन सम्बन्धी समस्याबाट राहत प्रदान गर्न सक्छ। आयुर्वेदिक विज्ञहरूले गर्मीमा ल्वाङलाई सौंफ, चिनी वा गुलकन्द जस्ता चिसो खानेकुरासँग मिसाएर खान सकिने सुझाव दिन्छन्। यसले यसको ताप सन्तुलित राख्छ।
ल्वाङ यसको औषधीय गुणका कारण वर्षभरि नै फाइदाजनक हुन्छ, तर गर्मीमा यसलाई सन्तुलित मात्रामा र सही तरिकाले सेवन गर्नुपर्छ। एजेन्सीबाट
