पिम्पलको समस्या आजको समयको सबैभन्दा ठूलो समस्या मध्ये एक हो। यसबाट युवाहरू सबैभन्दा बढी चिन्तित छन्।
पिम्पलले हाम्रो सौन्दर्य मात्र बिगार्दैन, हाम्रो स्वास्थ्यलाई पनि उजागर गर्छ।
भनिन्छ, तपाईंको अनुहारले तपाईंको खाने बानी र पोषणको कमीलाई प्रकट गर्छ।
पिम्पल हुनुका धेरै कारणहरू हुन सक्छन्। तर, मुख्यगरी तनाव, धूम्रपान, अस्वस्थ खानपान र मदिरा सेवनले पनि पिम्पल निम्त्याउन सक्छ। साथै, भिटामिनको कमीले पनि पिम्पलको समस्या हुन सक्छ।
त्यसोभए कुन भिटामिनको कमीले अनुहारमा पिम्पल देखा पर्छ भनेर जानौं।
कुन भिटामिनको कमीले पिम्पल हुन्छ ?
१. भिटामिन ए-
भिटामिन ए छालाको लागि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भिटामिन मध्ये एक हो। यसको कमीले छाला सुख्खा हुने र पिम्पल जस्ता समस्या निम्त्याउन सक्छ।
२. भिटामिन डी-
भिटामिन डीको कमी पनि पिम्पलको कारण हुन सक्छ। भिटामिन डीको कमीले छालाका अन्य धेरै समस्याहरू पनि निम्त्याउन सक्छ।
३. भिटामिन ई-
भिटामिन ई एक एन्टिअक्सिडेन्ट हो र छालालाई स्वस्थ राख्न मद्दत गर्छ। यसको कमीले छालामा पिम्पलको समस्या निम्त्याउन सक्छ।
४. भिटामिन बी-
भिटामिन बि २ र भिटामिन बि ६ को कमीले छालालाई धेरै क्षति पुर्याउन सक्छ। यसको कमीले पिम्पल निम्त्याउन सक्छ।
५. जिंक
जिंक एक खनिज हो जसले छालालाई स्वस्थ राख्न मद्दत गर्छ। यसको कमीले छालामा सुन्निने र पिम्पल आउने समस्या बढ्न सक्छ। एजेन्सीबाट
