केटीहरूलाई धेरै सानै उमेरमा महिनावारी हुन थाल्छ। यो एक प्रकारको समस्या हुन सक्छ जसले केटीहरूको मानसिक विकासमा नकारात्मक असर पार्न सक्छ। यस लेखमा, महिनावारी चाँडै हुनुको कारण के हो भनेर जानौँ :
महिनावारी हरेक केटीको जीवनको एक महत्त्वपूर्ण चरण हो, यसले उनीहरूको जीवनमा यौवनको सुरुवातलाई संकेत गर्छ। सामान्यतया, केटीहरुमा पहिलो महिनावारी ११ देखि १४ वर्षको उमेरमा हुन्छ, तर आजकल धेरै केटीहरूले ११ वर्षभन्दा कम उमेरमा महिनावारी सुरु गरिरहेका छन्, जसलाई प्रारम्भिक महिनावारी भनिन्छ। यो अवस्था चिन्ताको विषय बन्दै गइरहेको छ किनकि यसले शारीरिक मात्र नभई मानसिक र भावनात्मक विकासलाई पनि असर गर्न सक्ने स्त्री रोग विशेषज्ञहरु बताउँछन्।
उमेर बढ्दै जाँदा जीवनमा धेरै चरणहरू आउँछन्। यौवनावस्था पछि बच्चाहरू पनि जवान हुन थाल्छन्। कुनै समय थियो जब केटीहरूको महिनावारी १२-१३ वर्षको उमेरमा सुरु हुन्थ्यो तर अहिले यो धेरै कम उमेरमा हुन थालेको छ। यो परिवर्तन अचानक आएको होइन। यदि आमाबाबुले आफ्ना छोरीहरूको जीवनशैलीमा सुधार ल्याए भने प्रारम्भिक महिनावारीबाट बच्न सकिन्छ।
केटीहरूमा चाँडै महिनावारी हुनुको कारण के हुन सक्छ ?
असन्तुलित आहार र मोटोपना
आजकल बालबालिकाहरूले जंक फूड, प्रशोधित खाना र क्यालोरीयुक्त खाना बढी सेवन गरिरहेका छन्, जसले गर्दा मोटोपन बढ्दै गएको छ। यसको सबैभन्दा ठुलो कारण खराब जीवनशैली हो जसका कारण हाम्रो देशका अधिकांश केटीहरू मोटोपनको सिकार हुन्छन्। उनीहरूको खेल्ने र उफ्रने काम कम भएको छ वा बन्द भएको छ। बोसोको कारणले गर्दा शरीरमा एस्ट्रोजेन हर्मोन निस्कन्छ, जसका कारण महिनावारी चाँडै सुरु हुन्छ।
शरीरमा अत्यधिक मोटोपनले एस्ट्रोजेन हर्मोनको स्तर बढाउन सक्छ, जसले गर्दा महिनावारी चाँडै हुन सक्छ।
हार्मोनल असन्तुलन
कहिलेकाहीँ हार्मोनल असन्तुलनको कारणले पनि महिनावारी चाँडै हुन सक्छ। हार्मोनल असन्तुलन वातावरणीय कारण, आनुवंशिक कारक वा जीवनशैली परिवर्तनको कारणले हुन सक्छ।
वातावरणीय प्रभाव
आधुनिक जीवनशैली र प्लास्टिकमा पाइने बिस्फेनोल ए (बीपीए) जस्ता रसायनहरू, जुन खाद्य पदार्थ र पानीका बोतलहरूमा पाइन्छ, यसले हार्मोनल सन्तुलनलाई बिगार्न सक्छ र चाँडै महिनावारी हुन सक्छ।
तनाव र मानसिक दबाब
शिक्षाको बढ्दो दबाब, पारिवारिक समस्या वा सामाजिक तनावले बालबालिकाको मानसिक स्वास्थ्यलाई असर गर्न सक्छ। मानसिक तनावले हाइपोथ्यालेमस ग्रन्थिलाई असर गर्छ, जसले हार्मोनल परिवर्तनहरूलाई नियन्त्रण गर्छ र चाँडै महिनावारी हुन सक्छ।
दूध र तरकारीका कारण
आजकल बच्चाहरूले पिउने दूध गाई र भैँसीबाट आउँछ। ती जनावरहरूलाई हर्मोनको सुई लगाइन्छ जुन केटीहरूले दूध पिउँदा सजिलैसँग उनीहरूको शरीरमा प्रवेश गर्छ र समयभन्दा पहिले नै महिनावारी सुरु हुन्छ। साथै, तरकारीहरूमा कीटनाशकहरू थपिन्छन्, जसले यो समस्या निम्त्याउन सक्छ। अचारमा सोडियम र रसायनको मात्रा बढी हुन्छ, जबकि मिठाईमा परिष्कृत चिनी प्रयोग गरिन्छ जसले मोटोपना बढाउँछ र हर्मोनलाई गडबड गर्छ।
जंक फुडको बढ्दो प्रवृत्ति
आजकल हरेक अभिभावकले आफ्ना बच्चाहरूलाई पिज्जा, बर्गर, फ्रेन्च फ्राइज आदि जस्ता जंक र प्रशोधित खाना खुवाउँछन्। यसमा (बिस्फेनोल ए) नामक रसायन हुन्छ जुन प्लास्टिकबाट बनेको हुन्छ किनभने तिनीहरूको प्याकिङ र भण्डारणमा प्लास्टिक प्रयोग गरिन्छ। यदि केटीहरूले यस्ता चीजहरू धेरै मात्रामा खाए भने, उनीहरूको शरीरमा हार्मोनल परिवर्तनहरू हुन थाल्छन्। वास्तवमा एस्ट्रोजेन रसायन जस्तै देखिन्छ, यसको प्रतिक्रिया पनि उस्तै हुन्छ जसले गर्दा शरीर अलमल्लमा पर्छ र कम उमेरमै महिनावारी सुरु हुन्छ।
