दीर्घायु चाहनुहुन्छ भने यी ५ चिजकाे सेवन नियमित गर्नुहाेस्

हाम्रा बुढापाकाहरूले पनि हामीलाई केही चीजहरू रातभर पानीमा भिजाएर बिहान खाने सल्लाह दिन्छन्। यसका पछाडि धेरै कारणहरू छन्, जस्तै ती चीजहरूलाई भिजाएर राख्नाले उनीहरूको पोषण बढ्छ। वस्तु तातो भएमा...

  • १ महिना अगाडि

ताजा अपडेट